減らんですね

走って体重を減らしてきて、いい感じでスリム化が図れている。が、どうももうこれ以上体重が落ちない。限界なのかなあ。

そして走りも、なんか重たくなってきている。標高の高いところで、しかもアップダウンが多い道を走っている、まさに高地トレーニングそのものだから、軽快には走るほうが難しいのだが。

でもなかなか体重は落ちない。鏡は毎日見ているから、鏡の中の自分を見ても、変化はよくわからない。

けど、以前手術した右足の調子は良い。これは体重が減った分、足への負担が減ったからなのかもしれない。以前は30分走ったら、痛みがあったが、最近はなんともない。

体重はさらに減るにこしたことはないが、減らすというよりも、太らないように気をつけ、引き続き、走ろうと思う。

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

プロフィール

ふかふか

Author:ふかふか
■名前: ふかふかしいちきん
■居住地:神奈川県横浜市
■出身地:東京都府中市
■年齢: 45~50
■仕事: 途上国で都市や地域やコミュニティの開発に関連する仕事をしています。
■出張先:東南アジアが殆ど。たまにアフリカや大洋州にも出没します。

Jog Note
沢山走ってみよう。速さよりも長さを。
Twitter
最近のコメント
リンク